futureFit Garbsen
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futureFitBeckenbodentraining

Viele Menschen leiden unter den Folgen einer Beckenbodenschwäche und erzielen trotz regelmäßigem Training nur geringe Fortschritte. Mit dem neuen EMP Chair Pro steht nun eine moderne und komfortable Möglichkeit zur Verfügung, die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken. Während Sie entspannt und vollständig bekleidet sitzen, aktiviert die innovative HI-EMP-Technologie alle drei Muskelschichten des Beckenbodens und ermöglicht ein intensives Training ganz ohne Operation, Schmerzen oder körperliche Anstrengung. So kann die Muskulatur effektiv gestärkt und die Grundlage für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden geschaffen werden.

<span>futureFit</span>Beckenbodentraining

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Vorteile
Anwendung
Wie funktioniert der EMP Chair?
Klassisch vs. Magnetfeld
FAQ
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Starker Beckenboden. Mehr Lebensqualität.

Profitieren Sie von einer modernen Technologie, die Ihre Beckenbodenmuskulatur effektiv trainiert – komfortabel, schmerzfrei und ohne körperliche Anstrengung.

Das moderne Beckenboden-Training bietet eine innovative Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken. Während Sie entspannt und vollständig bekleidet sitzen, werden alle drei Muskelschichten des Beckenbodens aktiviert. Die Behandlung ist schmerzfrei, unkompliziert und lässt sich problemlos in den Alltag integrieren.

Nicht invasiv – ohne Operation oder Eingriffe
Schmerzfreie Anwendung
Vollständig bekleidet während der gesamten Behandlung
Trainiert alle drei Muskelschichten des Beckenbodens
Nur 28 Minuten pro Sitzung
Entspanntes Sitzen statt anstrengender Übungen
Bis zu 12.000 Muskelkontraktionen pro Anwendung
Keine Ausfallzeiten – direkt zurück in den Alltag
Für Frauen und Männer geeignet
Schnelle und nachhaltige Unterstützung der Beckenbodenmuskulatur

Für wen ist das Beckenboden-Training geeignet?

Eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur kann verschiedene Beschwerden verursachen. Das gezielte Training unterstützt den Aufbau und die Kräftigung des Beckenbodens und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden sinnvoll eingesetzt werden.

Inkontinenz

Eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur kann eine Ursache für verschiedene Formen der Inkontinenz sein. Das gezielte Beckenboden-Training unterstützt den Muskelaufbau und kann dazu beitragen, die Kontrolle über Blase und Darm zu verbessern und Beschwerden im Alltag zu reduzieren.

Rückenschmerzen

Der Beckenboden ist ein wichtiger Bestandteil der stabilisierenden Rumpfmuskulatur. Ist er geschwächt, können insbesondere im unteren Rücken Beschwerden entstehen. Durch die gezielte Kräftigung des Beckenbodens kann die Körperstabilität verbessert und Rückenschmerzen vorgebeugt werden.

Rückbildung nach Schwangerschaft

Schwangerschaft und Geburt stellen eine enorme Belastung für den Beckenboden dar. Das gezielte Training unterstützt die Regeneration der Muskulatur und kann dabei helfen, den Beckenboden nach der Geburt wieder zu kräftigen und die natürliche Stabilität zurückzugewinnen.

Intimes Wohlbefinden

Ein trainierter Beckenboden kann sich positiv auf das Körpergefühl und das intime Wohlbefinden auswirken. Die Aktivierung der Muskulatur und die Förderung der Durchblutung können zu einer verbesserten Wahrnehmung und einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen.

Männergesundheit

Auch Männer profitieren von einem starken Beckenboden. Das Training kann die Muskulatur im Beckenbereich stärken, die Körperkontrolle verbessern und insbesondere nach bestimmten medizinischen Eingriffen die Regeneration unterstützen.

Sport & Leistungsfähigkeit

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil der sogenannten Core-Muskulatur und trägt maßgeblich zur Stabilität des gesamten Körpers bei. Ein gezieltes Training kann die Rumpfstabilität verbessern, die Leistungsfähigkeit im Sport unterstützen und dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen.

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So funktioniert das Beckenboden-Training

Modernes Beckenboden-Training mit innovativer Magnetfeld-Technologie – effektiv, komfortabel und in nur 28 Minuten pro Anwendung.

Das Training erfolgt bequem im Sitzen und dauert nur etwa 28 Minuten. Während Sie vollständig bekleidet auf dem Beckenbodenstuhl Platz nehmen, aktiviert die moderne Magnetfeld-Technologie gezielt die gesamte Beckenbodenmuskulatur. Dabei werden intensive Muskelkontraktionen ausgelöst, die mit herkömmlichem Training nur schwer erreichbar sind. So wird die Muskulatur effektiv stimuliert und nachhaltig gestärkt – ganz ohne körperliche Anstrengung, Schmerzen oder Ausfallzeiten.

Vor dem Training

Alterungsprozesse, Schwangerschaften, Operationen, Bewegungsmangel oder andere Belastungen können dazu führen, dass die Beckenbodenmuskulatur an Kraft verliert. Die Folge können Beschwerden wie Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder ein vermindertes Körpergefühl sein.

Während des Trainings

Während der Anwendung werden durch elektromagnetische Impulse alle drei Muskelschichten des Beckenbodens gezielt aktiviert. Die Muskulatur zieht sich tausendfach zusammen und wird intensiv trainiert, während Sie entspannt sitzen und nichts aktiv tun müssen. In nur einer Sitzung werden bis zu 12.000 Muskelkontraktionen ausgelöst.

Nach dem Training

Durch die regelmäßige Aktivierung und Kräftigung der Muskulatur kann der Beckenboden seine natürliche Stütz- und Haltefunktion wieder besser erfüllen. Viele Anwender berichten bereits nach den ersten Anwendungen von einem verbesserten Körpergefühl. Mit fortlaufendem Training kann sich die Muskelkraft weiter aufbauen und die positiven Effekte zunehmend verstärken.

Klassisches Beckenbodentraining oder modernes Magnetfeld-Training?

Zwei Wege zu einem stärkeren Beckenboden – mit unterschiedlichen Ansätzen

Ein starker Beckenboden ist wichtig für Stabilität, Kontinenz und Lebensqualität. Um die Muskulatur gezielt zu stärken, stehen verschiedene Trainingsmethoden zur Verfügung. Neben dem klassischen Beckenbodentraining gewinnt das moderne Magnetfeld-Training zunehmend an Bedeutung.

Klassisches Beckenbodentraining
Das klassische Beckenbodentraining basiert auf gezielten Übungen, mit denen die Muskulatur bewusst angespannt und trainiert wird. Für nachhaltige Erfolge sind regelmäßiges Training, Disziplin und eine korrekte Ausführung entscheidend. Da der Beckenboden aus mehreren Muskelschichten besteht, fällt es vielen Menschen schwer, die Muskulatur gezielt anzusteuern und effektiv zu trainieren.

Zudem erfordert das Training Zeit und Eigeninitiative. Die Übungen müssen regelmäßig über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden, um spürbare Fortschritte zu erzielen.

Modernes Magnetfeld-Training
Beim Magnetfeld-Training erfolgt die Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur durch elektromagnetische Impulse. Während Sie entspannt und vollständig bekleidet auf dem Beckenbodenstuhl sitzen, werden alle relevanten Muskelschichten gezielt stimuliert und trainiert.

Die Anwendung dauert nur etwa 28 Minuten und erfordert keine aktive Mitarbeit. Durch die intensive Aktivierung der Muskulatur kann das Training eine sinnvolle Ergänzung oder Alternative zum klassischen Beckenbodentraining darstellen – insbesondere für Menschen, denen das eigenständige Training schwerfällt oder die sich zusätzliche Unterstützung wünschen.

Die Vorteile auf einen Blick
✓ Keine körperliche Anstrengung während der Anwendung
✓ Vollständig bekleidet und schmerzfrei
✓ Training aller relevanten Muskelschichten des Beckenbodens
✓ Nur 28 Minuten pro Sitzung
✓ Einfache Integration in den Alltag
✓ Komfortable Anwendung im Sitzen
✓ Geeignet für Frauen und Männer

Fazit
Sowohl das klassische Beckenbodentraining als auch das moderne Magnetfeld-Training können dazu beitragen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Während das klassische Training auf aktiven Übungen basiert, bietet das Magnetfeld-Training eine komfortable Möglichkeit, die Muskulatur gezielt zu aktivieren – ganz ohne körperliche Anstrengung. Welche Methode die richtige ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab.

Die Antworten auf die häufigsten Fragen

Alles Wichtige rund um das moderne Beckenboden-Training auf einen Blick.

Das Training kann für Frauen und Männer jeden Alters interessant sein, die ihren Beckenboden gezielt stärken möchten – zum Beispiel bei Beschwerden wie Blasenschwäche, Rückenschmerzen, einem verminderten Körpergefühl oder dem Wunsch nach mehr Lebensqualität.

Die Anwendung ist schmerzfrei. Während des Trainings spüren Sie in der Regel ein leichtes Kribbeln sowie spürbare Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur. Direkt nach der Anwendung können Sie Ihren alltäglichen Aktivitäten wieder nachgehen.

Eine Sitzung dauert etwa 28 Minuten. Die Anzahl der Anwendungen wird individuell abgestimmt. Häufig werden mehrere Sitzungen über einen Zeitraum von einigen Wochen empfohlen, um die Muskulatur gezielt und nachhaltig zu trainieren.

Viele Anwenderinnen und Anwender berichten bereits nach den ersten Sitzungen von einem verbesserten Körpergefühl. Wie schnell Veränderungen spürbar werden, ist individuell unterschiedlich und hängt unter anderem von der Ausgangssituation und der Regelmäßigkeit der Anwendungen ab.

Ein Beckenbodenstuhl nutzt elektromagnetische Impulse, um die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu aktivieren. Dadurch werden intensive Muskelkontraktionen ausgelöst, die dabei helfen können, die Muskulatur zu kräftigen – ohne dass Sie selbst aktiv Übungen ausführen müssen.

Während der Anwendung sitzen Sie bequem und vollständig bekleidet auf dem Stuhl. Sie müssen nichts weiter tun. Elektronische Geräte wie Handy, Smartwatch oder Tablet sollten vor der Anwendung abgelegt beziehungsweise aus den Taschen genommen werden.

EMP steht für „Electromagnetic Pulse“. Dabei handelt es sich um elektromagnetische Impulse, die gezielt eingesetzt werden, um die Beckenbodenmuskulatur zu stimulieren und intensive Muskelkontraktionen auszulösen.

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